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Entspannt, konzentriert, hellwach: freundin wellfit verrät, welche Düfte das schaffen

New Yorker Wissenschaftler haben es gerade frisch erforscht: Düfte haben nachweisbare Wirkungen auf das Nervensystem. Wie man das schnell für sich nutzen kann, erklärt die Zeitschrift freundin wellfit in ihrer aktuellen Ausgabe.

Ein paar typische Situationen und die perfekten Aromen dazu: Wer sich nicht richtig konzentrieren kann, braucht Zitrusfrüchte. Die ätherischen Öle aus Mandarine, Grapefruit oder Lemongras zum Beispiel helfen dabei, die Gedanken zu sortieren. Wer sich völlig erschöpft fühlt, dem gibt das Aroma von Basilikum wieder Power. Und wer schlecht drauf ist, den macht der Duft von Rosen froh.

Noch wesentlich stärker als Früchte und Blumen wirken ätherische Öle, die man zum Beispiel via Duftlampe im Raum verbreitet oder vermischt mit heißem Wasser inhaliert. Sie sind stark konzentriert, so freundin wellfit, dürfen daher nie pur verwendet werden. Und: Um wirklich die Reinheit der Öle zu garantieren, sollte man sie am besten in Reformhaus, Bioladen oder der Apotheke kaufen.

Mehr Tipps und detaillierte Informationen rund um das Thema “Aroma-Emotion” gibt es in der aktuellen freundin wellfit, derzeit im Handel.

Link zur Pressemeldung: Huber Burda Media vom 3.11.06